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日常生活四個壞習慣誘發肩周炎
日常生活四個壞習慣誘發肩周炎
發布時間:2019-10-11 20:36:32   瀏覽:

1、早晚溫差大,不少人睡覺露肩很容易造成肩部受涼,導致肩部疼痛誘發肩周炎的發生。

2、不少朋友手提包過重過大,長時間單手拎包容易造成肩部肌肉緊張和痙攣,誘發肩周炎的發生。

3、女性朋友喜歡使用單肩包,長時間背著單肩包,容易使肩部肌肉長時間處在收縮狀態,造成兩肩一高一低,引起肩周炎的發生。

4、大家在日常生活中長時間保持一種姿態也會造成頸部、肩部、腰部肌肉過度痙攣,誘發頸椎病、肩周炎、腰椎病等骨科疾病的發生。

許多肩部疾病的發生,除了年齡、外傷等因素外,與平時工作生活中的不良習慣也有密切關系,因此在日常生活預防肩周炎的發生就顯得非常重要了,輕微的疼痛可以貼水凝膠冷敷貼,緩解疼痛,輔助治療。

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