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日常生活四個(gè)壞習(xí)慣誘發(fā)肩周炎
日常生活四個(gè)壞習(xí)慣誘發(fā)肩周炎
發(fā)布時(shí)間:2019-10-11 20:36:32   瀏覽:

1、早晚溫差大,不少人睡覺(jué)露肩很容易造成肩部受涼,導(dǎo)致肩部疼痛誘發(fā)肩周炎的發(fā)生。

2、不少朋友手提包過(guò)重過(guò)大,長(zhǎng)時(shí)間單手拎包容易造成肩部肌肉緊張和痙攣,誘發(fā)肩周炎的發(fā)生。

3、女性朋友喜歡使用單肩包,長(zhǎng)時(shí)間背著單肩包,容易使肩部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處在收縮狀態(tài),造成兩肩一高一低,引起肩周炎的發(fā)生。

4、大家在日常生活中長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿態(tài)也會(huì)造成頸部、肩部、腰部肌肉過(guò)度痙攣,誘發(fā)頸椎病、肩周炎、腰椎病等骨科疾病的發(fā)生。

許多肩部疾病的發(fā)生,除了年齡、外傷等因素外,與平時(shí)工作生活中的不良習(xí)慣也有密切關(guān)系,因此在日常生活預(yù)防肩周炎的發(fā)生就顯得非常重要了,輕微的疼痛可以貼水凝膠冷敷貼,緩解疼痛,輔助治療。

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